タイムをもっと縮める! 陸上競技 スプリント 最速トレーニング ｜ 書籍・広報誌・パンフレットのデザイン事務所　アップライン株式会社

スタッフからのコメント

最大スピードをもっと高める練習メニュー! 

課題に応じた対策や、的確な鍛え方、取り組む目的がよくわかる!  メイツ出版

フォームづくり・体幹強化・スタート・加速…
ハードル、リレーの「走り」にも活きる!